哪些生活习惯能引起月经不调？

哪些生活习惯能引起月经不调?月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调之后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病方面去考虑，而忽视了在子宫之外去找寻原因。岂不知，许多的不良习惯因素也可能导致月经失调。

哪些生活习惯能引起月经不调?

1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或者是遭受重大精神刺激和心理创伤，都可以导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激着子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体以及下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激引起月经过少甚至是闭经：据研究，妇女经期受到寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3、节食：过度节食，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、嗜烟酒：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

5、妇科病：常见的有子宫肌瘤特别是子宫粘膜下肌瘤，即使是体积较小的肌瘤，也会引起月经失调过多;其次是子宫腺肌症和盆腔子宫内股异位症。由于子宫内膜向子宫肌壁生长、子宫增大等因素，月经量往往较多。

温馨提示：以上就是“哪些生活习惯能引起月经不调?”的介绍，相信女性朋友应该有了解了，成都棕南医院温馨提醒女性朋友在平时的生活中女性一旦发现身体有异常的情况，一定要立即到医院进行检查和治疗，以免出现病情加重的情况。针对上述问题，还有什么不明白的地方，可以点击医院的免费在线咨询。

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